화려한 골보다 기본기에 집착한 훈련 방식에서 가져올 수 있는 태도.
습관이 오래 못 가는 진짜 원인은 목표 설계 방식에 있습니다.
거창한 계획보다 딱 하나만 골라 시도하는 게 오래 갑니다.
거창한 다짐 없이 바로 시작할 수 있는 아주 작은 방법.
결심을 지키는 사람들의 공통점은 환경을 미리 바꿔둔다는 것.
